V prvním patře H-centra naleznete dva plně klimatizované cvičební sály, ve kterých se dle daného rozvrhu organizují pod vedením akreditovaných instruktorů tyto druhy cvičení:

• Spinning a Bodyspinning
• Power joga
• Pilates a Pilates joga
• Totem box a kondiční box
• Bodyaerobic
• Lady dance
• Cvičení rodičů s dětmi
• Aerobic pro děti
• Bosu
• Chi-toning
• Zdravotní cvičení
• Zumba
• Sportovní hry
  

Dále zde pro Vás pořádáme pravidelné "Dámské jízdy", kdy si můžete během odpoledne vyzkoušet různé druhy cvičení a zrelaxovat své unavené tělo v sauně. Vše je doplněno chutným občerstvením a nápoji.