Bc. Ondřej Almaši

Lekce

  • Funkční cvičení (ÚT 18:30)
  • TRX (ÚT 19:30)
  • Děti v pohybu (PÁ 16:30)
  • TRX (PÁ 17:30)

Certifikáty a praxe

  • Univerzita Hradec Králové: Sportovní management
  • Trenér "B" licence, ČUS-VOŠ, 2012 (Trenér mládežnických reprezentací hokejbalu, U14 a U16, od 2007, Reprezentace žen – od 2015)
  • Flow-In basic, 2013
  • RopeSkipping instruktor (Mgr. Jana Černá, Ropeskipping centrum Praha, 2013)
  • Naked Warrior – základy a pokročilé cviky s vlastní vahou (Roman Čupera, Pavel Konvalina, KB5 gym Brno, 2015)
  • Kettlebell – Simple & Sinister (Roman Čupera, Pavel Konvalina, KB5 gym Brno, 2015)
  • StrongFirst Bodyweight course - SFB (Pavel Macek, KB5 gym Praha, 2015)
  • Hry jako tréninkový prostředek ve sportovní přípravě dětí (Doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D., UK FTVS, 2015)
  • Koordinační schopnosti a jejich rozvoj v tréninku dětí (Doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D., UK FTVS, 2015)
  • StrongFirst Girya – SFG (Pavel Macek, Pavel Konvalina, KB5 gym Brno, 2015)
  • Seminář Velká činka s Andy Boltonem – deadlift, dřep, bench press (Andy Bolton, Hardstyle Gym Praha, 2015)
  • Systém OS RESET - reset reflexní síly středu těla, mobility a stability (Konvalina, Čupera,Kb5 gym Brno, 2015)
  • Praxe: Systém "Progressive Calisthenics" - progresivní posilování s vlastní vahou
  • Flexible steel, Instructor course Level 1 (2016, Praha)
  • Diagnostika a výběr sportovních talentů (2016, Tomáš Perič, FTVS)
  • Posturální funkce - předpoklad nácviku správné techniky a prevence pohybových poruch (Prof. Pavel Kolář, ČOV, Praha 2016)
  • McGill Level 1 Building the ultimate back: From Rehabilitation to Performance (Stuart McGill, Praha 2017)
  • Tejpování - základní kurz (techniky) (Škola tejpování, Pardubice, 2017)