Mgr. Jakub Kurka

Lekce

  • Silový trénink (PO 17:30)
  • Cardio box (ST 17:30)

Certifikáty a praxe

  • Instruktor fitness (Školící centrum Fitpraha.cz)
  • Cvičení na závěsných systémech (Školící centrum Fitpraha.cz)
  • Cvičení s vlastní vahou: Naked Warrior (KB5)
  • Kettlebells FORCE (3D FITNESS)
  • Kettlebell: Simple and Sinister (KB5)
  • Posilování břicha: Hardstyle ABS (KB5)
  • Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset (KB5)
  • Kettlebell: Rite of Passage (KB5)
  • SFL Barbell - mrtvý tah (SFG Open Day Workshop)
  • SFB Bodyweight - taktický shyb (SFG Open Day Workshop)
  • SFG Kettlebell - snatch (SFG Open Day Workshop)
  • Diagnostika a kompenzace (3D FITNESS)
  • Vývojová kineziologie ve fitness (3D FITNESS)