Osobní tréninky - Programy osobního trenérství

Asistent

Obsahuje:

  • vstupní dotazník
  • diagnostiku pohybového aparátu
  • vypracování tréninkového plánu
  • 2x osobní trénink (I. na začátku, II. po měsíci)
  • 2x vstup do fitness

Na základě vyhodnocení vstupního dotazníku a diagnostiky pohybového aparátu trenér vypracuje plán na období jednoho měsíce. Po uplynutí jednoho měsíce trenér s klientem absolvuje II. tréninkovou jednotku za účelem konzultace.
Program je nutné vyčerpat do 6 týdnů od jeho zakoupení.

Start

Obsahuje:

  • vstupní dotazník
  • diagnostiku pohybového aparátu
  • vypracování tréninkového plánu
  • 5x osobní tréninky
  • 5x vstup do fitness
  • vyhodnocení tréninkového programu

Program Start je určen pro klienty, kteří si chtějí vyzkoušet, jaké je to cvičit pod dozorem osobního trenéra a získat závěrečné vyhodnocení celého cyklu.
Program je nutné vyčerpat do 2 měsíců od jeho zakoupení.

Komfort

Obsahuje:

  • vstupní dotazník
  • diagnostiku pohybového aparátu
  • vypracování tréninkového plánu
  • 10x osobní tréninky
  • 10x vstup do fitness
  • testování a vyhodnocení tréninkového programu

Program je nutné vyčerpat do 3 měsíců od jeho zakoupení.

Komplet

Obsahuje:

  • vstupní dotazník
  • diagnostiku pohybového aparátu
  • vypracování tréninkového plánu
  • 20x osobní tréninky
  • 20x vstup do fitness
  • testování a vyhodnocení tréninkového programu
  • sestavení a vysvětlení jídelníčku

Program je nutné vyčerpat do 5 měsíců od jeho zakoupení.

Cenový přehled naleznete Ceník