Sauny - Parní sauna

Parní sauna je někdy označována jako teplá mlhová lázeň (cca 45° C, vlhkost až 100%). Parní koupel je oblíbená a zdravá potní lázeň, podobná sauně. V porovnání s klasickou saunou však není tak horká a je mnohem vlhčí. Účinek procedury lze umocnit přidáním éterickými olejů nebo bylin.

Horká pára je vhodná při onemocnění dýchacích cest a revmatických potížích, vlhké parní teplo zlepšuje prokrvení, čistí, oživuje a zkrášluje pokožku. Parní sauna je doporučována při léčbě a prevenci astmatu, revmatismu, nachlazení, přetížení svalů a poruch prokrvení. Má blahodárný vliv na zdraví pokožky, pomáhá při pročišťování pórů, při léčbě celulitidy, akné apod. Je dobrým prostředkem k relaxaci, stimuluje životní funkce, celkově omlazuje organismus a podporuje redukci váhy.

Účinky parní sauny

• Svalová i psychická relaxace

• Ústup bolestí (svaly, klouby)

• Úbytek hmotnosti

• Detoxikace, zrychlení látkové výměny

• Očista kůže (kosmetický efekt omlazení)

• Osvěžení, celkové zotavení

• Uvolnění dechu