Fitness
Posilovnu tvoří 22 stanovišť ve dvou pomyslně oddělených částech: oddělení posilovacích strojů s možností nastavení zátěže pomocí  klasických kotoučů, a oddělení s jednoručními činkami a nakládacími žerděmi.
Stroje jsou dimenzovány tak, aby byly vhodné pro začátečníky, ale stejně tak pro pokročilé. Cílem cvičení v posilovně je formovat tělo do tvarů, které právě vám připadají atraktivní. V posilovně můžete získávat svalovou hmotu, ztrácet nadbytečné kilogramy nebo obecně nabývat sílu.
Stroje jsou rozmístěny v logických liniích pro lepší orientaci klientů a vznikají tak zóny – např. zóna pro procvičení zádových svalů nebo zadečku a vnitřní strany stehen.

Cardio zona
Volně navazuje na prostory posilovny. Kardiozónu tvoří 14 strojů od špičkové značky STAR-TRACK– konkrétně běhací pásy, eliptikaly (cross trainery), stepery, rotopedy a veslovací stroje.
Kardiostroje jsou ideálním nástrojem k zahřátí organismu před cvičením, pro tréninky na redukci podkožního tuku nebo mohou sloužit jako doplněk ke všem ostatním sportovním aktivitám.
Při pravidelném cvičení na kardiostrojích posílíte kardiovaskulární systém při aktivitě, která prakticky nezatěžuje žádný z kloubů dolních končetin – hlezenní, kolení ani kyčelní.

Poslat na email     

Tisknout