Jak nám může pomoci zvládat stres, úzkost nebo vyhoření?
A jak začít měnit svůj životní styl bez tlaku na výkon?

Přijďte na inspirativní workshop a besedu s doc. PaedDr. Klaudií Zuskovou, Ph.D., specialistkou na psychologii sportu a pohybové aktivity, zdravý životní styl a prevenci.

Těšit se můžete na témata:

• proč pohyb prospívá psychickému zdraví
• jak pohyb pomáhá zvládat stres, úzkost a vyhoření
• jak začít se změnou životního stylu bez tlaku na výkon
• jak si vytvořit dlouhodobou motivaci
• prostor pro vaše otázky a odpovědi

21. 9. 2026 od 18:00
V rámci Aktivního září ZDARMA!